足・足趾の疾患

外反母趾（がいはんぼし）

母趾が小趾側に曲がり、歩行時に痛みを感じたり、発赤が出現したりします。

足の親趾に痛みが出る事があります。

ヒールの高い靴や、つま先のキツイ靴などを着用する事によって足に負荷がかかり、変形を起こします。

1. 薬物療法：外用薬（湿布薬や塗り薬）、内服薬（消炎鎮痛薬）
2. 物理療法：痛みのある部位への電気治療（微弱電流・低周波による鎮痛消炎）、免荷パットや矯正装具（サポーター）の着用・指導 　
3. 予防としては
   ：足に負担のかかる靴（つま先の細い靴・ヒールの高い靴など）を履かないよう指導します。

足関節捻挫

足首をひねってしまい起こるケガです。程度によって３つに分類できます。

1. Ⅰ度：靱帯が伸びる
2. Ⅱ度：靱帯が部分的に切れる
3. Ⅲ度：靱帯が完全に切れる

多くは足首を内側に捻っておこります。その為、足首の外側の靱帯が傷みます。外くるぶしの前や下に痛みがあり、腫れがみられます。

捻挫とは関節を支持している靱帯が傷む事です。
足首の捻挫はスポーツで最も多く起こる怪我のひとつです。バスケットやバレーボールで着地の際に捻ったり、走行（歩行）中にクボミや段差に足をとられ捻ったりして発生します。

1. 薬物療法：鎮痛剤・消炎鎮痛剤の入った湿布の処方を行います。
2. 物理療法：
   超音波・微弱電流等による消炎鎮痛
   低周波・高周波・EMS等によるスポーツ復帰にむけてのリハビリ
3. 理学（運動）療法：
   第一段階として、捻挫をした直後の時期でそれ以上ひどくならないようにＲＩＣＥ処置を行います。
   第二段階は捻挫をして硬くなった足首を柔らかくし、動きを良くする事、足首の周囲の筋肉を鍛え、衰えた筋肉を取り戻す事を行います。
   第三段階はバランスをとる練習をします。ジョギングやダッシュ、サイドキック等の実践練習を行い、スポーツ復帰に備えます。
4. 装具療法：１度・2度の捻挫に対しては、サポーター・包帯による固定を行う事があります。３度の捻挫に対して、２～３週間の装具による固定を行います。また、稀に手術を行う時もあります。
   この場合、患者様と相談の上、当院の連携病院へご紹介いたします。
5. 日常生活指導：
   　
   ＲＩＣＥの処置
   Ｒ(rest)安静
   Ｉ（ise）冷却
   Ｃ（compression）圧迫
   Ｅ（elevation）挙上
   の指導を行います。