冷え性・月経

日時:平成30年1月13日(土)

担当:宗方 美季

対象者:医師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師

         

冷え性は女性に多く、現代の快適で便利な生活による運動不足や食生活、

体の冷えが要因と考えられている。解消法の一つとして白湯を紹介した。

白湯を飲むことによって内臓から体を温めることができる。月経について、

近年婦人科系疾患が増加傾向だが、初経が早まり生涯の月経回数が増加している。

ことが要因である。更年期障害に対しては運動療法が症状改善に有効との報告がある。