寒くなると、肩や腰、膝など体の節々に痛みを感じやすくなります。これは、冷えによって血流が悪化し、筋肉が硬直してしまうためです。特に冷えによって筋肉や関節に老廃物が溜まりやすくなり、痛みやこりが引き起こされます。また、寒さ […]

どうも！秋らしい季節になってきましたね。秋や春などは1日の寒暖差が大きい時期です。この時期は何かと体の不調が出てきやすい時期と言われています。   体に様々な負担がかかり、特に筋肉や関節の痛みが悪化しやすくなり […]