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朝起きた時に右かかとが痛い！40代女性

今回は、最近患者様を見ていて、多くの悩みのお声が聞けた「朝起きた時にかかとが痛む」という悩みに対して、原因と対策をお伝えします。 朝起きた時のかかとの痛みは原因は？なんで朝？ 主に考えられるのは足底腱膜炎（そくていけんま […]

夜寝ていると足がつる

冬の時期になると、「夜寝ていると足（ふくらはぎ）がつって起きてしまう」といった相談を受けることが増えてきます。一般的にこれを「こむら返り」といいます。 こむら返りは、筋肉が急激に収縮することで起こる突然の痛みやけいれんで […]

明け方に足がつる

よく診療していると「明け方に足がつってしまって起きてしまう」といった悩みごとをよくお聞きします。この「足がつる」という症状は明け方だけではなく、スポーツ選手もプレー中によくつってしまう場面を見ますね。 整形外科の立場から […]

歩くと足の内側が痛い

先日、診察をしていると13歳女性の患者様が「歩いていると足の内側が痛む」と受診されました。 頻繁にスポーツを行っており、運動後に特に痛むとの訴えでした。 XP撮影すると足の内側に過剰な骨があり「有痛性外脛骨障害」と診断さ […]

歩くと足の裏が痛い

先日、診察にて30代の男性が「歩くとき、特に朝起きてベッドから降りた際の1歩目で足の裏が痛い」と訴えで来院されました。 診察の結果、「足底筋膜炎」と診断されました。 今回はこの「足底筋膜炎」についてお話したいと思います。 […]

歩くだけですねの内側が痛い

先日、診療をしていたら、中学生の女の子が「昨日から歩くだけですねの内側が痛い」とおっしゃっていました。 学生さんでこのような言葉が出てくると、「シンスプリント」「疲労骨折」が考えられます。簡単に言うとオーバーワークです。 […]