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夜寝ていると足がつる

冬の時期になると、「夜寝ていると足（ふくらはぎ）がつって起きてしまう」といった相談を受けることが増えてきます。一般的にこれを「こむら返り」といいます。 こむら返りは、筋肉が急激に収縮することで起こる突然の痛みやけいれんで […]